2020年春分是几月几日几点 春分时间表

　　导语：春分的到来就是意味着太阳每年第一次直射到赤道的时候，也是我们春季的平分点，这一天的白天和黑夜就已经是相等的时间了的，春分这一天意味着春天已经到来了，今天我们一起来看看2020年春分是几月几日几点。

　　2020年春分时间：公历2020年3月20日11点50分，农历庚子年二月二十七号 。
　　春分是在每年阳历的3月20日或21日。“春分者，阴阳相伴也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字指出了昼夜寒暑的界限，农历书中记载：“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”春分还是春季九十天的中分点，这天太阳处在黄经0度的位置。太阳直射赤道，南、北半球昼夜时间相等。

　　《月令七十二候集解》载“分者半也，此当九十日之半，故谓之分”。从这一天开始，太阳直射的位置渐渐向北方移动，南北半球的昼夜长短也随之发生相应的变化，北半球昼长夜短，南半球夜场昼短。春分节一到，雨水明显的增多，气温相对来说比较稳定，是庄稼生长的好时节。

　　根据古人的测定标准可以将春分分三候，“初候玄鸟至”，玄鸟就是燕子，属于季节性候鸟，春分时节北方天气变暖，在南方越冬的燕子又飞回北方，衔草含泥筑巢居住，又开始新一年的生活；二候“雷乃发生”，虽说惊蛰有雷声，可是真正多雨的时节是在春分，这个时候天气转暖，雨水增多，空气潮湿，于是有二候“雷乃生”。

　　“三候始电”，由于雨量渐多，伴随着的是雷声和闪电。这时人们，经常可以看见从云间凌空劈下的闪电，并且古代的文人们将这些自然现象想象成有生命的神仙写进了作品中，于是在中国的文学上就出现了风师、雨伯、雷公、电母这些神仙的模型。伴随着此时开放的二十四花信风中的是海棠、梨花和木兰花。

　　春分
　　按照现代天文学的划分，春分是春季的开始，这同二十四节气里把春分作为春季的等分点划分方法不同，但两者所参照的天文学依据和自然界的气候特征则完全相同。

　　春分当晚，北斗七星的斗柄指向卯的位置，也就是正东方，这个阶段一般在农历二月，也称卯月，正午时刻用圭表测日影，影长为古尺一尺二寸四分，相当于今天的1.78米。民谚说，春分、秋分，昼夜平分，所以古人称春分这天“日夜分”。春分之后，太阳直射地球的位置北移，北半球开始昼长夜短，所以民间也有“吃了春分饭，一天长一线”的谚语。十二消息卦为大壮，卦象二阴四阳，表示阳气已占多半，天气温暖，十分适宜庄稼生长。

　　吃春菜
　　岭南风俗，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做春分吃春菜。

　　春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧篙。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般在家里与鱼片滚汤，名曰春汤。

　　有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

　　送春牛
　　古代春分时，出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名日春牛图。

　　送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得。主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵且动听。俗称说春，说春人便叫春官。

　　粘雀子嘴
　　春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

　　放风筝
　　春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天，甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝、链鱼风筝、风筝等，其大者有两米高，小的也有两三尺眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个放得高。

　　春分吃什么好
　　春分节气时人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，饮食方面要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期不适宜饮用过肥腻的汤品。春天里人们活动量增加，消耗的体力较多，需要的热量增多。对于脾胃偏弱、消化能力较差的人来说，不适合多吃油腻的肉食，所需的热量可适当由甜食来补充。

　　平时还应多吃时令菜，这些时令菜得夭地精气，往往有很高的营养价值。比如韭菜具有养阳的功效，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；而食用桑甚、樱桃、草a等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。春分应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，宜选甘温之品，如在食用含韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时要配以滋阴之品，来达到阴阳互补的目的。

　　在饮食上应摄取足够的维生紊和无机盐。由于体内的蛋白质分解加速，营养构成应以高热量为主，需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。多食小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、香蕉、梨等水果，这些果蔬富含维生素C和钾，具有抗病毒和降低血压的作用。胡萝卜、览菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道钻膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵装。富含维生素E的食物如芝麻、青色卷心菜、菜花等也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。

　　小结：春天到来除了疫情还有其他的流感多发，我们还是要多注意身体不要让自己感冒了，特别是在现在这个敏感的时候。

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