大暑喝什么茶最防暑,大暑养生茶推荐

发布时间:2016年05月06日 11:01:23    作者:网络

  大暑时期天气比较燥热,人们心情也会受到影响,变得比较烦躁,而防暑降温大家就要重视起来了。在炎热的夏季,静下心来喝一杯茶,是一个不错的选择,还能起到防暑降温的功效,何乐而不为呢?接下来就为大家推荐几款养生茶。

大暑
  大暑养生茶推荐
  一、苦瓜解暑茶
  将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。本方有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

  二、荷叶凉茶
  取鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。清热解毒。

  三、金银花茶
  金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,然后先大火、后小火熬15分钟,倒出药汁,再加水熬,取药汁,存放备用。还可以加少许橘皮代茶饮服。可清热解暑。

  四、丝瓜花蜜茶
  将丝瓜花洗净,放入盖杯中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟。调入蜂蜜,趁热顿饮,或分2次饮用。每日1~2剂。清肺化痰止咳。治肺热喘咳,痰黄,粘滞不爽,气急,口干。

  五、枸杞红枣茶
  冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可以滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

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