三伏天吃什么豆最好 有哪些好处？
发布时间：2017年06月16日 10:33:43 作者：网络
每年的三伏天来临，总是会让人们心情烦闷，吃饭没胃口，睡觉容易失眠，而且还会中暑或者是身上长痱子，因为天气的炎热，大家都无力做事，很多人以为很热就应该喝冷饮吃雪糕，其实在三伏天这样是不正确的，下面小编为大家介绍的是三伏天喝三豆汤的好处，一起看看吧。
三伏天吃三豆汤的好处
三豆汤还能祛痘除痱子
痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三豆汤的做法
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
小结：燥热的天气总是会让人想喝冰镇的饮料或者是水果，但是在三伏天千万不要这么做，那样你体内的寒气就会更加的多。
你可能还喜欢：
三伏灸穴位 三伏灸有哪些常用穴位
三伏贴哪个好 三伏贴那个牌子好？
三伏天养生煲什么汤 养生汤大全
三伏灸的危害 三伏灸有哪些误区
展开阅读
- 上一篇： 三伏灸的开始时间 2017艾灸有哪些需要注意
- 下一篇： 三伏贴起水泡怎么办 应该怎么做？
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新