- 命数看霜降节气如何养生？命数看霜降节气如何养生？ 在我们国家的传统老黄历与民俗里面，清晰地记载一年二十四节气的交接时间，而2014年公历10月23日则是我们传统节气中的霜降。关于霜降古籍《二十四节气解》记载：气肃而霜降，阴始凝也，由此可见霜降表示天气逐渐变冷，开始降霜。同时，霜降作
- 霜降时节如何养生霜降时节如何养生 霜降时节话养生 霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上老寒腿（膝关节骨性关节炎）的毛
- 霜降养生短信霜降养生短信 霜降日，寒气绕，声声问候千里到；霜如雪，树叶凋，思念如阳高高照；雁南飞，寒冬到，祝福送来寒冷消。霜降到了，愿你健健康康，快乐逍遥！ 霜降来到霜花飘，鱼儿沉底蛙睡觉。清清湖水荷叶枯，芦苇荡里白茫茫。老人孩子围火炉，全家上阵涮火锅。愿朋友霜
- 霜降养生运动——倒行行走霜降养生运动倒行行走 倒行行走术是秋季强身健体、防病祛疾、延年益寿的最佳健身方式之一。因例行是一种反序运动，能刺激前行时不常活动的肌肉，促进血液循环，提高肌体平衡能力。又因倒行是人体的一种不自然活动方式，迫使人们在锻炼时精神集中，以训练神经的自律性。
- 霜降时节饮食养生原则霜降时节饮食养生原则 霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱；人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃
- 霜降食疗养生有哪些霜降食疗养生有哪些 霜降食疗食谱： 1.白果萝卜粥 配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 功效：固肾补肺，止咳平喘。 2.清
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