健身达人金牛座是怎么保持身材的

发布时间:2017年09月03日 00:33:50    作者:网络

  作为一个21世纪的新新人类,应酬喝酒、吃高热量的食物、熬夜已经是家常便饭的事了。有些人天生吃不胖怎么折腾都是瘦子,而有些人一不注意管理自己的身材的话就会一胖再胖。那么,十二星座金牛座都是如何保持自己的身材的呢?一起来看看吧。

金牛座
  生来四平八稳的金牛座,喜欢把任何事情都贯彻得很彻底,并且讨厌浪费,所以吃饭时,金牛座总会把自己的那份吃得干干净净,无论份量多少。正因为如此,如果金牛座女孩有个爱给女儿添饭的老妈,那胖起来也就不是什么新鲜事了。

  瘦身必杀技:每天少吃一点

  首先,金牛座的人因该给自己换一套小一点的餐具,并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里,及时看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人,要更加注意,千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜,虽然浪费了一点,但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来,计算一下吧!

  其次,一定要提醒爱吃甜食的金牛座,每天少吃一块巧克力,可以让你每个月足足瘦上一公斤。

  最后,因为金牛座的人天生属于体形比较粗大的类型,所以只有更努力的瘦一点才能让身材看起来修长、苗条。平时多选择低卡食物是个不错的主意,而所谓的低卡食物,就是食物的热量低于你所消耗的热量。相信这对精于计算的金牛座不是什么难事。

  小结:想要保持好身材就要管住嘴迈开腿,如果你觉得管住嘴太困难了,那么可以尝试着自己下厨烹饪的时候要少油少盐少味精。

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