夫妻之间怎么沟通交流维护感情 夫妻沟通的方法

　　在恋爱的时候，我们都只会看到对方的优点，会觉得对方是这个世界上最好的人，几乎没有缺点；但当我们结婚后，对方的小缺点就会逐渐暴露出来，恋爱时的滤镜也会逐渐褪去，这时可能就会发现，大家都是普通人，就会有一些矛盾慢慢出现。那么夫妻之间该如何正确沟通维护感情呢？

　　夫妻之间如何沟通维护感情
　　1.尊重彼此的观点和感受
　　在交流中，要尊重彼此的观点和感受，不要轻易否定或批评对方的想法和感受。更不要轻易打断对方，一定要等对方说完之后才发现自己的想法。这不仅仅是对伴侣的一种尊重和礼貌，更是一种自身的素养。

　　2.清晰明确地表达自己的想法和感受

　　在交流中，要清晰明确地表达自己的想法和感受，避免模糊不清的表述，避免拐弯抹角，避免说空话，更要避免纸上谈兵，只说不做，以免引起误解。

　　3.倾听对方的想法和感受

　　在交流中，要倾听对方的想法和感受，不要打断或忽视对方的表达。同时，要学会站在对方的角度去思考问题，去思考对方为何会做这样的决定，为什么会有这样的想法。如果你是对方，你会怎么做等等。

　　4.共同制定解决方案

　　在遇到问题或矛盾时，夫妻应该共同制定解决方案，而不是单方面做出决定。只有这样，才能达成一致的共识，也才有助于解决问题和矛盾。如果总是其中一方想办法，另一方却无动于衷，懒得去思考，那么只会浪费大家更多的时间和精力。因为，每个人的思维和想法都是不一样的。

　　5.保持开放和诚实的沟通

　　在交流中，夫妻应该保持开放和诚实的沟通，不要隐藏自己的真实想法和感受。要做到有什么说什么，想到什么说什么，不要遮遮掩掩，不要故意留着不说，也不要吊人胃口，更不要虚情假意，谎话连篇。即使你现在说的谎话，没有被对方发现或拆穿，但总有一天，纸上保不住火的，谎话总会被发现。到那时，一切为时已晚。

　　6.定期进行情感交流

　　夫妻之间应该定期进行情感交流，了解彼此的想法和感受，加强感情的联系。可以每一个两周或一个月进行一次面对面地沟通交流，彼此约定敞开心扉，知无不言，言无不尽。交流的话题包括但不限于，自己的工作生活，夫妻间当下所面临的困难，以及这个家庭的一切大小事务，以及对未来的规划等等，这些都可以摆在台面上彼此交流，一边了解对方的想法，一边对事情进行梳理，规划风险，让这个家走得越来越远，让夫妻之间走得越来越远。

　　7.积极处理冲突

　　在发生矛盾或冲突时，夫妻应该积极处理冲突，寻求妥善的解决方案，避免积累矛盾和不满。不管是大小冲突或矛盾，建议夫妻之间都要一起坐下来心平气和地解决和想办法，而不是冷战，一直冷战，或者等着对方主动来开口和解。彼此都要表现得积极主动一些，不要总等着其中一方的主动。

　　8.懂得换位思考

　　换位思考，这四个字说起来容易，可真正做到的人不多，但也不是不能做到，只要我们在遇到任何事情或问题的时候，养成换位思考的习惯。不管谁对谁错，先做到换位思考，这样总不会有错。

　　懂得换位思考，不仅能体现你的宽容大度，而且还能让事情和问题更有效的解决。更重要的是，换位思考能有更大几率做到和气生财，高效处理问题和矛盾。

　　对方会因为你懂得换位思考，而谦让三分；对方也会因为你懂得换位思考，而跟着你一起换位思考。彼此都做到来换位思考，再大的矛盾和分歧都不在话下。当你想不到更好的解决办法时，不妨试试换位思考，学会站在对方的角度去思考。

　　结为夫妻之后，我们就不再是当初恋爱的朋友了，夫妻是家人，是需要双方共同维护、体谅的，如果只有单方面的付出，那这段婚姻最终会走向失败。