趣味测试:为什么你身体越来越力不从心

发布时间:2017年04月18日 09:36:13    作者:网络


趣味测试

  答案在这里!

  A、饮食不当
  这是典型的饮食不当造成的健康问题,包括过度饮酒、三餐饮食不规律,这些问题会导致消化系统、肝功能出现问题。而你的锻炼又没有跟上,或者锻炼了但是营养不足反而消耗更多力气,让你觉得身体老化速度好像在加快。

  B、纵欲过度
  纵欲过度造成的健康问题。你在这方面是比较不节制的,就算伴侣想跟你要求降低频率,你也不接受,哪怕单身时期你都没控制。长此以往,加上没有跟上锻炼以及营养补充,让你的身体过度透支,比较虚。

  C、不规律
  但凡世间长寿者,必定有规律之事,而不规律、不科学的作息时间,必然会造成健康问题。也就是说,你的健康一定会被不规律的活动所偷偷的消耗。你经常会昼夜颠倒,甚至一整天不睡觉,没有让身体得到充分休息,导致体力脑力逐步下降。

  D、讳疾忌医
  生病不及时就医造成的健康问题,而有些时候,不知道是自己不好意思见人,还是怕别人知道不好意思,总之就是生了病不想见医生,你太害怕从医生那里听到自己得了什么大病,宁愿不知道就当做没有生病,自欺欺人。

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