想要减肥成功找到适合你的方法
发布时间：2016年09月29日 15:13:37 作者：网络
结果在这里！
选择1：权杖八
懒散随兴缺乏毅力是你的最大克星，减肥也总是一时兴起热火几天，然后就没法坚持了。运动才是你减肥路上的最可靠方法。找一个专业的健身教练，给你制定合理的膳食食谱和有针对性得运动计划，你能跟随并有效施行。每到快要放弃时候，看在花出去大笔私教费用的份上，咬咬牙也得继续每天去健身房报道啊。汗水流着流着，不知不觉间，你也就瘦了一大圈。看着镜子中曲线完美得自己，才明白要想美就要“狠”的真谛。
选择2：圣杯三
你是个社交达人，总有很多朋友吃喝聚会，这就成了你减肥路上的最大障碍。但是从一角度也说明你友良好的组织能力，可以集结众人力量。赶紧呼朋唤友扩大你的减肥队伍，告别孤军作战。一起健身运动，减少吃吃喝喝，可以互相激励。同时也可以将自己的减肥计划告诉更多的人，让大家来监督你，爱好面子的你怎么可以言而无信被人看扁？当然不行！稍有舆论压力却是相当有效的办法，只需要实行的时间了。
选择3：月亮
你是不是觉得自己吃得比别人少，睡得比别人少，为什么还是比别人胖？不要疑惑，科学证明不合理饮食和熬夜都会让人发胖哦。因为长期的熬夜已经破坏了你的身体机能，造成内分泌失调而引发虚胖。所以你要做的先是调节睡眠，然后去找中医做身体检查，开一些方子做内部的整体调理，从根源上解决问题，治本为主。你的减肥路线适合长期而温和地进行。
选择4：高塔
最近你的工作和生活略显兵荒马乱，非常需要一个强健的身体来支持你打拼。可以说最近的你并不适合把精力和时间放在减肥这件事情上，但是体重却会因为忙碌而直线下滑。不要高兴太早，这种不健康的“减肥”只是因为作息颠倒，饮食不规律，压力繁重造成，反弹指数极高，而且还会严重影响到你的健康。所以好好关照身体健康才是最近的你应该做的，减肥的事情就暂缓再议。
追求美丽当然是人人都有的想法，但是过度的瘦就不是真正的美了，当然其实微胖在男生的心中都是很可爱的，所以也可以继续保持这样的身材，只要不是胖的过分。
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