长期积蓄的压力你会找个时间去宣泄吗
发布时间：2018年10月09日 10:27:00 作者：空山
压力是大家都有的，有了压力懂得宣泄就不要紧了，但是不懂宣泄压力就是一件麻烦的事情，压力越积越多的时候，人会过得越来越难受的。那么长期积蓄的压力你会找个时间去宣泄吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个测试吧。
1、你目前心里有很多的压力吗？
很多→2
很少→4
没有→3
2、你知道怎么宣泄自己的压力吗？
知道→4
不知道→3
不好说→6
3、你的压力会越积越多吗？
会的→4
不会的→7
不好说→5
4、你在生活中有很多的追求目标吗？
很多→6
很少→7
没有目标→8
5、你身边的人有很多的压力吗？
有→7
没有→8
不知道→6
6、你觉得调节自己的情绪很困难吗？
很困难→9
不困难→7
不好说→10
7、身边的人会跟你诉说自己的压力吗？
会→8
不会→10
看情况→9
8、你心里的秘密不想谁知道呢？
父母→9
朋友→D
任何人→10
9、你有了压力会跟谁说呢？
自己→C
父母→B
爱人→10
10、你的压力得不到宣泄，你觉得事情严重吗？
严重→C
不严重→A
看情况→B
【选好后往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
＝
＝
＝
＝
A、长期积蓄的压力你会找个时间去宣泄
你是一段时间过后就要去宣泄压力的人，你觉得只有这样才能够让自己好好的面对生活的，压力得不到宣泄你觉得是很糟糕的事情。不管生活过得怎么样，你都要找时间去调整自己的状态，你觉得有压力并不是坏事，但是宣泄不了压力就一定是坏事了。
B、你没有宣泄压力的方法
你很先要去宣泄自己的压力，但是你并不知道怎么宣泄，你也不知道自己适合什么样的宣泄方式。面对压力的时候你经常有一种无能为力的感觉，你想要做点什么，却又什么都做不了。很多时候你会被自己的情绪控制住，宣泄不了压力的时候你会觉得绝望。
C、你的压力越积越多
你不会去宣泄自己的压力，你的压力会越积越多，你觉得自己的生活越过越艰难，看着好像是好转，但是自己的心情却没有变好。你心里有太多的压力了，你经常会觉得没有办法呼吸，你的压力随着年纪的增长在不断的增加，你并没有意识到只要的危险性。
D、你不觉得压力需要宣泄
你有压力，但是你并不重视自己的压力，你觉得压力并不需要宣泄，时间久了之后旧的压力就会被新的压力所取代，并不需要着急去释放自己的压力。在你看来，压力是会自己消失的，并不需要过多的理会。你看起来很乐观，面对压力的时候你并不觉得是一种困扰。（十二星座网原创文章，未经允许不得转载！）
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