压力过大的时候你会怎么来缓解

发布时间:2018年01月18日 13:48:01    作者:网络

  生活很难一帆风顺,大多数时间我们都会遇到各种各样的麻烦跟压力。只是在面对压力的时候,有的人能够坦然应对,积极的发泄出去。而有的人则就不懂得如何缓解压力。那么压力过大的时候你会怎么来缓解呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧!

综合测试
  1、你是一个性格内向的人吗?
  是的→2
  不是→4
  不好说→3

  2、你经常在跟自己的朋友通电话吗?
  是的→4
  没有→3
  看情况→6

  3、你会经常在哭鼻子吗?
  会的→4
  不会→7
  偶尔会→5

  4、你有睡懒觉的坏习惯吗?
  有的→6
  没有→7
  偶尔会→8

  5、心情不好的话,你会讨厌有人来找你搭话吗?
  非常讨厌→7
  不会讨厌→8
  看情况→6

  6、你是一个很看重钱的人吗?
  是的→9
  不是→7
  看情况→10

  7、你会经常觉得自己的爸妈特别的啰嗦吗?
  会的→8
  不会→10
  看情况→9

  8、你是一个遇到事情,会选择逃避的人吗?
  是的→A
  不是的→9
  不好说→10

  9、遇到困难的时候,你都自己面对,还是需要朋友的帮助?
  自己面对→D
  朋友帮助→B
  不好说→10

  10、你觉得自己是一个主动的人,还是一个被动的人呢?
  主动的人→C
  被动的人→A
  看情况吧→D

  【选好后往下看!答案在下面】
  不
  要
  偷
  看
  答
  案
  =
  =
  =
  =
  A、压力过大你选择睡觉
  你是一个遇到问题容易躲避的人,因此当你感觉到亚历山大的时候,你就会选择睡觉来缓解自己的压力。因为在睡梦中,你可以什么都不想,什么都不管。你所担心的那些事情,通通都不重要了。等到你一觉醒来后,你会发现生活其实还是很美妙的,并没有自己想象中的那么严重。

  B、压力过大你通过跟朋友聊天发泄
  你在压力很大的时候,会想要找自己的朋友聊天。因为你自己一个人的话,容易陷入死循环中,很多事情自己容易想不明白。但是如果有朋友的开导的话,你自己就会豁然开朗了。因此每次心情不好,你都会想到自己的朋友,通过跟朋友聊聊天,逛逛街,你很快就会没事了。

  C、压力过大你会运动发泄
  你的压力很大的时候,通常会通过运动来缓解。你是一个相对比较理性的人,所以只要稍微感觉到累的时候,你就不会一直都闷在那让事情变得更糟糕。这个时候的你,会去放松自己的身体,因为运动后汗流浃背,反而会让你觉得一身的轻松。

  D、压力过大你会旅游来缓解
  当你压力特别大的时候,你会什么事情都不想做。此时此刻的你会觉得工作没有意义,生活没有意义。你讨厌在这个环境中,讨厌看到所有的人。你只想要逃离到一个没有人认识自己的地方,这样就可以什么都不管不顾了。因此你缓解压力的话,会选择出门旅游。

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