水瓶座秋季如何养生？
发布时间：2015年08月18日 15:19:17 作者：网络
水瓶座们崇尚标新立异，当然这对于工作是个好事情，但是秋天天气又比较干燥，自由难以安定的天性却很容易使他们气血不接、陷入虚弱，甚至会引起大脑昏沉和心绪错乱。因而当心血液循环系统和运动系统的损害。
调理秘诀：
1、少食鱼类，不可偏食肉类。
2、吃含水量丰富的水果，如雪梨，蜜桔。
3、揉搓劳宫穴（手心部），拍打肾俞穴（两边腰眼）100次每日。
食疗方：生姜大枣粥
组成：鲜生姜或干姜6克，粳米或糯米100克，大枣2—4枚
功效：健脾益气，养血安神
制法：将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥，即可。
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