喝口水都胖！12星座女易胖的原因是什么？

　　射手座：情绪饮食
　　射手座的人，是火象星座。射手座总是会控制不住自己的情绪，他们有个很不好的毛病，就是在自己心情不好的时候，或者与自己的对象吵架的时候，就会非常的疯狂的吃东西，有自己的情绪在里面，这样可能一个不小心就会导致自己消化不良，摄取的垃圾食物过量，而引起肥胖，这样其实是非常不好的习惯，当你情绪不好的时候，你完全可以通过运动的方式来发泄，没有必要拿自己的身体作对。

　　摩羯座：饮食不当
　　摩羯座的人，是土象星座。摩羯一直都是一个很在乎自己身材的人，因为他们大多长相还是很有气质的，如果加上一个好的身材，真的是太完美了，但是其实摩羯你们觉得自己吃的饭量可能也并不是很多，可自己依然会很肥胖，你自己也许并不知道是什么原因，其实你注意一下自己的饮食习惯，你是不是经常吃饭都很不规律呢？觉得饿的时候就吃，不饿就可以不吃，这是肥胖最容易发生的习惯，每每当你自己饿的时候，饮食量会加大，你就会比平时食入更多的米，你不发胖那么谁会发胖呢？一定要注意规律，其实从古至今，一日三餐，都是很有规律的时间点。

　　水瓶座：喜欢吃甜食
　　水瓶座的人，是风象星座。水瓶是很喜欢吃甜食的，不管在什么时候，都会以甜食为主，而他们也很少会注意自己吃饭的时间点，可能晚上饿了也会吃很多的甜食，这样长期下去，你的体内会堆积很多的热量，导致身体变得肥胖，你可能很多时候都会为了减肥而不吃主食，选择用这些零食来代替，这是非常不可行的，对于你来说，也根本起不到任何的作用，甚至会让你功亏一篑的那种，你可以适当的减减自己吃甜食的量，这样一定会让你的体型有所变化的，加上自己选择性的进行锻炼的话，我想减下来是完全没有问题的，如果做不到牛慢慢的来，千万不要长期节食，这样你用甜食填充，是根本没有任何效果的，首先要做的就是晚上不靠甜食，这是你成功的第一步。

　　双鱼座：水量喝太多，导致肥胖
　　双鱼座的人，是水象星座。双鱼座其实是个看起来不怎么容易发胖的人群，但是其实如果双鱼座为了减肥而苦恼的话，那么你一定不是单纯的因为吃太多而变胖的，可能是因为你很喜欢喝水，水量过多，导致的浮肿，并不是肥肉太多，这样如果你长期还在节食的话，是根本没有用的，你应该合理的安排自己喝水的时间，水也应该适量，而并不是说喝的越多就越好的，晚间很不适宜喝太多的水，会让你显得更加的肿胀，你要对症下药，根据这个原因来合理的改善自己喝水的时间点，一定会让你变得不浮肿，你也会越来越苗条的哦！

　　其实我们对于的身材，是完全可以控制的，只是我们应该对症下药，采取一些合理的手法，而不是很盲目的在减肥，这是完全没有用的，可能还会适得其反，而建议大多数减肥人士的是，不管什么时候，都千万不要采取长期节食这样的方法来减肥，这真的是没有什么效果的，因为当你饿过头了，过些天饭量会张的很惊人，你应该看看自己属于哪种类型，然后慢慢的减，加上一些运动与合理的膳食，这是对你很有用的方法，也是最健康的方法。

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