张盛舒每周星座运势【2016.3.21-3.27】

张盛舒每周星座运势【2016.3.21—3.27】

　　白羊座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。
　　开运饮食：
　　多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。
　　健身保健：
　　使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。
　　健康休闲：
　　闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。

　　金牛座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。
　　开运饮食：
　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。
　　健身保健：
　　快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。
　　健康休闲：
　　闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。

　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你想得较多，易用脑过度，要留意出现偏头痛、视力下降等症状。
　　开运饮食：
　　花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。
　　健身保健：
　　学习、工作间隙，可时常做做头部和脸部的按摩，既能提神醒脑，又能预防头痛。
　　健康休闲：
　　有机会到沙滩上赤脚走一走或跑一跑，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★☆☆
　　运势平淡，身体状态没有较大变化，会基本维持平衡状态。
　　开运饮食：
　　皮肤抗紫外线能力薄弱，食用些芦荟或芦荟汁，会起到防晒的作用。
　　健身保健：
　　随着音乐跳上一段健美操，会让你的情绪和身体都达到上佳状态。
　　健康休闲：
　　为了找到更多生活的勇气和新意，不妨背起行囊独自去旅游。

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。
　　开运饮食：
　　枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。
　　健身保健：
　　本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。
　　健康休闲：
　　假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

　　处女座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。
　　开运饮食：
　　大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。
　　健身保健：
　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。
　　健康休闲：
　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　情绪小有波动，别斤斤计较，多参与集体活动，与人群接触可获得愉快心情。
　　开运饮食：
　　吃芭蕉、橘子能为你开运，能补充丰富的维生素C，还能清热解毒、消渴。
　　健身保健：
　　练习跳舞机能达到很好的健身保健功效，增强身体协调性、健身、娱乐。
　　健康休闲：
　　休息日到花鸟市场转转，在鸟语花香中放松身心，还能让你想通不少事唷！

　　天蝎座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周工作压力大，容易产生焦虑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。
　　开运饮食：
　　多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶，可以改善脑部的血液循环，减轻焦虑，振作精神。
　　健身保健：
　　最好的健身保健就是让自己笑起来，它会让你宣发肺气，驱除抑郁，恢复体力。
　　健康休闲：
　　平时下下棋、打麻将，不仅能使头脑保持活跃，还会让肩、肘等关节得到活动。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周容易感到烦躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。
　　开运饮食：
　　百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，适合做本周开运食品。
　　健身保健：
　　不妨试试用5－20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。
　　健康休闲：
　　有空在家踢踢毽子，既可以锻炼身体平衡感，又能增加身体灵活性。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★☆☆
　　对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。
　　开运饮食：
　　用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。
　　健身保健：
　　本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。
　　健康休闲：
　　空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周精神状况不错，但还需注意饮食健康，不可常吃生冷食物，以免引起胃寒。
　　开运饮食：
　　常吃生姜、大蒜等温性食物，能起到祛阴散寒的作用。
　　健身保健：
　　去健身房踩动感单车，能提高力量和耐力。
　　健康休闲：
　　每天抽时间进行晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★★★
　　神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
　　开运饮食：
　　桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。
　　健身保健：
　　爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。
　　健康休闲：
　　本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。