张盛舒每周健康运势【2016.10.23-10.29】
发布时间：2016年10月22日 10:19:32 作者：网络
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
身体健康状况不太好，要注意神经系统方面的疾病，注意休息，加强锻炼。
开运饮食：
莲雾是你本周的开运水果。有解热、利尿、助消化、安定神经的功效。
健身保健：
倒立能为你开运。有增神提智的功效，预防各种因长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲：
闲暇时别窝在家里，多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情会很愉快。
处女座
健康指数：★★★★☆
身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。
开运饮食：
黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。
健身保健：
练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力，还能减肥。
健康休闲：
休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增进沟通，又能达到健身功效。
天秤座
健康指数：★★☆☆☆
身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。
开运饮食：
感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。
健身保健：
潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。
健康休闲：
在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。
天蝎座
健康指数：★☆☆☆☆
情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。
开运饮食：
姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。
健身保健：
高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。
健康休闲：
工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。
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