张盛舒每周健康运势【2016.12.11-12.17】
发布时间:2016年12月12日 11:22:56 作者:网络
摩羯座
健康指数:★★☆☆☆
身体健康状况较弱,情绪波动较大,常感胸闷气短,要调节好情绪。
开运饮食:
甜黄皮是你本周的开运水果,能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。
健身保健:
每天早晚练练气功,在操练中平和心境,使自身气机变得协调。
健康休闲:
喂喂鱼、喂喂鸽子,休闲养生,感受生命的美好,大自然的和谐。
水瓶座
健康指数:★★★★☆
心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。
开运饮食:
鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。
健身保健:
有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。
健康休闲:
不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!
双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
本周运势低迷,想要有良好的精神状况,还需保证睡眠质量,适量做些运动。
开运饮食:
睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。
健身保健:
劳累时不妨做做广播操,能使疲劳的脑细胞得到休息,有助健康。
健康休闲:
午后与恋人去公园赏花,感受温馨的浪漫。
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