张盛舒每周健康运势【2017.4.23-4.29】
发布时间:2017年04月22日 11:32:31 作者:网络
天秤座
健康指数:★★☆☆☆
本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。
开运饮食:
芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。
健身保健:
每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲:
抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。
天蝎座
健康指数:★★★☆☆
虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合
开运饮食:
为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。
健身保健:
早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。
健康休闲:
多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
身体会出现一些小状况,要及时进行调理,这样才能让其他事情步入正轨。
开运饮食:
大枣有虚寒进补的效用,多吃一些对你的身体调理很有帮助。
健身保健:
本周可适当的加强运动量,通过长跑让身体多出一点汗,促进你的新陈代谢。
健康休闲:
闲暇时和家人到郊外散散步,呼吸乡间的新鲜空气,整个人都会精神很多。
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