性格与减肥 b型血的人吃什么容易胖

发布时间：2017年07月14日 10:43:00 作者：网络

　　夏天应该是胖子们最害怕的季节了，随着气温的不断攀升，衣服的袖子和裤子的裤腿都越来越短，身上的肉完全遮不住，简直是噩梦级别的挑战！就算有的人不是体重过重，仅仅只是想减手臂、大腿或者腰围，不如试试血型减肥法？血型与性格其实也影响你的减肥，b型血的人吃什么容易胖？有哪些属于b型血的减肥食物呢？

　　b型血的人吃什么容易胖
　　B型血的人与A型和O型血的人相比，易取得平衡，拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，什么鱼都适合Ｂ型血的人。乳制品也可以吃，B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收，Ｂ型血的人最好食用一些橄榄油。

　　对于B型血的人来说，导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对Ｂ型血的人有害的外源凝集素，应避免食用。

　　b型血的人不喜欢单一的运动方式，一旦觉得运动很无聊或者很痛苦就会放弃。所以一定要坚持运动，并进行多样化的运动，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替进行，可以减轻乏味感。而且，b型血的人对音乐的把握能力较强，不妨在平时跳一些节奏感比较强的舞蹈、健身操等，不仅能娱乐，还能减肥。

　　用一句话来概括B血型人的人格特质，那恐怕就是：简单而复杂，复杂而飘离，飘离而简单。B血型的人看上去简单，可是想要用典型的语言集中描述却很难。因为B血型的群体松散飘离、良莠不齐，不象A型那样集中性强。在现实社会生活中，B血型的人从事的职业和扮演的角色也纷繁复杂。从政客、外交家、演员、作家、科学家、技术人员，到商人、军人、警察；从现职从业者到自由职业人；从正面人物到怪异小人；从精明杰出的人物到一事无成的糊涂虫……无不存在着B血型人的身影。其自在性、随意性、创造性、可塑性也由此得以鲜明突显。

　　心情不好的人，容易暴饮暴食，再加上b型血的人消化能力非常好，所以为了避免发胖，一定要保持好心情，这样才不会过多的摄入食物。所以保持好的心情，对b型血的人来说，也能减肥。

　　有的人很容易吃胖，除了消化吸收功能比较旺盛之外，性格也是一个影响因素，不要因为心情很好或者很坏就暴饮暴食，这样无论平常怎么注意，都是瘦不下来的。

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