川菜十大名菜:干烧桂鱼

发布时间:2015年06月15日 17:40:16    作者:网络

  在川菜文化中,唯一的一道以鱼为主要食材的名菜就是干烧桂鱼了。作为四川人民桌上的家常菜,其实干烧桂鱼是一道四川的汉族特色菜,属于川菜,干烧风味。干烧桂鱼是由什么做成的呢?干烧桂鱼又有什么营养价值呢?下面,一起随小编来看看美味的宫保鸡丁吧!


  干烧桂鱼主要由桂鱼(鳜鱼)、猪肉、菜油、葱、泡红辣椒、白糖、醋、味精、酱油等制作而成。此菜无汁、色红亮,质鲜嫩,口味香咸辣酸而回甜。

  食谱营养
  鳜鱼:鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。
  猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
  桂鱼,又名鳜鱼,因身上的斑纹而名。它皮厚肉紧,色白而嫩,刺粗而少。味甘平,有补虚劳、益脾胃,治肠风下血之功效。谚曰:“八月桂花香,鳜鱼肥而壮”。

  干烧桂鱼借鉴四川“干烧”之风味技法,又利用当地调料,改造而成。

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