告诉女人 这些恶梦是因为你在减肥

告诉女人 这些恶梦是因为你在减肥



减肥的女人，对身体的要求非常严格，甚至是苛刻的程度。而这减肥的需求有些事基于社会压力，有些是自己健康要求，还有些为了取得异性的认可。所以，不管恶梦是怎么样的，如果我们了解该女性减肥是基于什么目的，那么解析此类恶梦也就变得很简单。其实，从再大一点的范畴来讲，无外乎是审视自己和介意别人看法这个出发。

下面就开始先从审视自己这个缘由的引发的恶梦进行分类讲解。

审视自己，也就是减肥女性针对自己的体重，部位，生活习惯不满意导致的恶梦。

基于体重的表现形式有梦见大山，大象，巨型物体，别的胖子，或者就是自己，不管梦里这些物件的展示形式，如何互动，在梦中的给予梦者的感觉就是大，窘迫，压得喘不过气来等。还有一些，则是对脂肪这个导致胖的元素进行极端演绎，比如梦见油腻的路面，油污，或者是各种管子往外喷油污甚至是鲜血等。

基于部位出发的表现形式为：因为这些减肥女人这个时间段是对自己某些部位特别不满意，所以，基于潜意识出发的恶梦会将这些部位进行分割，变形，扩大。比如：有些女性对肚子赘肉不满意，于是梦见的是层层叠叠的山峦，有些是梯田，有些甚至是猪肉相应位置的油腻，给梦者的感觉是累，烦躁。比如，有些人对腿肚子不满意，梦里表现为腿部被刀割，切片，枪击等。其实原理不难理解，也就是讨厌之则希望销毁之，自己下不了手，则希望外力，最好是不经意的外力。这是一种毁灭心态导致的恶梦。

基于生活习惯的出发的恶梦，是因为需要减肥女人对饮食习惯，睡眠习惯的一种自我意识。如严格要求自己不吃肉食。梦里呈现的却有可能被肉食性动物吞噬。比如被老虎吃了。也有可能是梦见清茶淡饭的吃斋念佛生涯。

如要求自己不吃饭，只吃水果的女性， 有可能会做哪些是因为减肥需求的恶梦呢？

因为身体的需求是营养均衡，而完全不吃主食，则会因为内分泌紊乱导致神经衰弱，焦虑症等各种症状，梦里呈现的就太精彩了，因为人一旦进入神经衰弱阶段，恶梦频频，鬼梦跳楼被追杀各种演绎。

有些减肥女性，是靠吃药减肥。因为潜意识随时在督促自己准时吃药，或者选择其他更有效果的药物，很容易的，恶梦就会集中于时间问题及药物选择问题。

对时间问题的要求则会在与时间相关的约会，上班，闹钟，手机等方向出现恶梦。

有一个艺人朋友在药物选择上出现困扰，而她的恶梦表现形式却为选择化妆品方向极度迟疑。有个办公室文员甚至梦见了大量的蛔虫。

接下来，我讲讲是出于外界因素导致减肥女性的恶梦种类和缘由。

女性为什么减肥，工作需要、社会压力、健康需求、取得异性的关注这些都是原因。

工作需求主要缘于对体重三围有要求的职业，如模特，演员，空服人员等等。如果因为这个担忧而导致的恶梦，很多则成了工作丢失，因为装扮或者某个部位展现得不好而被上司同事取笑责骂，

社会压力需求导致的恶梦主要源于一个社会氛围对女性体重的要求。同样的体重放在印度是一种美，但在中国，却有可能会被同龄人所鄙夷。如果是因为这些因素导致的恶梦。则表现为在大庭广众之下因为自己一小小过失或者被别人故意整蛊而饱受欺辱。怎么判断是因为减肥需求导致？其实只要看梦中梦者是不是因为身体衣着原因导致的在当众遭遇屈辱。也有一种是因为这个产生的隔离，也就是该女性在梦里呈现的是巨大的孤独感。

基于为取得异性关注而减肥的女性容易做的恶梦则很多时候会梦见自己喜欢的男性喜欢了另一个身体窈窕的女性。甚至有个女主持人还梦见自己喜欢的一个男人居然在砍一只肥猫。如梦中自己旅游去过一线天，大家都在挤过去，挤得一身热汗，突然发现旁边有男人在嗤笑。

这里提个典型梦例。

此梦为北京一个女艺人的梦。

她梦见的是一大早起来，总看见门前的小河充满了蠕动的虫子，非常可怕，一会甚至满路都是，类似那种蛆的虫子。她必须出门，就必须踩踏这些虫子。很奇怪的是，看的时候很恶心，踩的时候却很痛快。

然后找到我，在对话的时候，我了解到该女艺人正在考虑抽脂减肥。正在进行的是运动减肥，希望藉由运动排除过多的油脂。女性朋友们应该知道，当皮肤油很多的时候，用个吸油的纸擦一擦，如果放显微镜下看，会有很多看起来很可怕的东西，这个现象常被运用到一些美容产品的促销上面。

还有，在对话的时候，我了解到该女艺人曾经的印象是：看到猪肉身上的肥油那一小条条，就像是一条条蠕动的白色虫子。所以，此梦大家都很明白，其实就是该女艺人对减肥需求而导致的恶梦。

了解到这个根源，那么如何让其从心理上排除这个印象而不做此类恶梦呢？

我的做法就是让其睡觉前一定排除身上的，或者晚餐饮食遇到的油的感觉。 其实做法很简单。

1、如果晚上吃了很多油腻的东西，喝杯柠檬水，吃点水果即可。

2、如果是运动导致出汗多，有产生油腻的感觉，则用温水或者热水好好的洗个澡，睡前如果一定要抹护肤油的话，选择那种很容易吸收的那种，或者，皮肤上贴点黄瓜也能从心理上排除油的感觉。

3、如果是遇到同样的胖人或者让人感觉很油腻的人。则运用转移法则，睡前看看时尚类杂志或影视信息。

总结：女性因减肥而导致的恶梦，其实只要在心理上认知或者进行干预，即可解决恶梦。