三伏天是什么时候,三伏天自制饮品DIY

发布时间:2016年04月10日 10:16:57    作者:网络

三伏天养生
  1、酸梅汤
  材料:乌梅30克、山楂干50克、蜂蜜适量。
  做法:将乌梅、山楂浸泡半小时,慢火煮20分钟,过滤取汁,加入蜂蜜少许,放凉后喝。
  功效:乌梅味酸、性温,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。酸梅汤有清暑开胃、生津止渴的作用。
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