三伏天2020什么时候结束 三伏天2020时间表

　　导语：近几年的夏天都非常的炎热，2020年也不例外。每一年的夏天都要经历三伏天，这是我国最炎热的一段时间。根据计算，每一年的三伏天的时间不同，那么你们知道2020年三伏天在什么时候结束吗？三伏天的具体时间是什么时候呢？接下来，让我们一起来看看吧。

　　一、三伏天是什么意思？
　　三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一般出现在小暑与处暑之间。其中“三伏天”的“伏”是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
　　三伏是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，大概40天左右的时间。

　　二、2020年三伏天从什么时候开始？什么时候结束？
　　2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始，一共十天的时间。中伏是从夏至后到第四个庚日开始，结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。末伏是立秋后的第一个庚日开始，也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定，有的年份为10天，而有的年份为20天，所以三伏天的天数也不同，30天或40天。

　　2020年具体开始时间及结束时间如下：
　　1、初伏：从公历2020年7月16日（农历五月二十六）-2020年7月25日（农历六月初五）。
　　2、中伏：从公历2020年7月26日（农历六月初六）-2020年8月14日（农历六月二十五）。
　　3、末伏：从公历2020年8月15日（农历六月二十六）-2020年8月24日（农历七月初六）。

　　跟去年相比，三伏天晚了4天，但根据今年的温度来看，今年要更热些，目前在6月中旬，很多地区就突破30度，有的达到37度左右，想必还不到三伏天，温度就突破40度。

　　三、三伏天怎么去湿气？

　　1、喝姜枣茶
　　三伏天天气很热，地表潮湿又闷热，感觉像蒸桑拿一样，人体的阳气也会由内而外的散发到体表，使得胃中虚冷，所以喝些暖胃的茶最好，而生姜性温，适量喝姜枣茶可帮助阳气生发。

　　2、喝酵素
　　三伏天天气很热，很多人也懒得外出，体内毒素堆积，容易出现各种不适感，所以喝酵素可帮助体内的毒素排出，一般食用瑞他命酵素原液棵净化血液、排出肠道毒素、增强肝脏解毒能力，使体内的毒素得到排出。

　　3、喝食醋
　　三伏天天气很热，人的食欲会下降，除了想喝冰凉的食物，其他食物几乎无食欲，此时喝点食醋，可提高胃酸浓度、帮助消化和吸收、促进食欲。同时对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

　　三伏天怎么去湿气
　　综上所述，2020三伏天从公历2020年7月16日（农历五月二十六）开始，2020年8月24日（农历七月初六）结束，前后40天的样子，在此期间，可喝点食醋、姜枣茶、酵素等来提高食欲、排出体内的毒素。

　　小结：每一年的三伏天是一年中最热的时候，有些人会选择去一些比较凉快的地方避暑。以上是小编整理的有关“三伏天2020什么时候结束，三伏天2020时间表”的内容，希望能给你们带来帮助。

　　为您推荐：
　　2020三伏天从几月几号到几月几号
　　2020年末伏是几月几号 2020末伏是哪一天
　　2020末伏还热吗 末伏是几月几日
　　三伏天2020什么时候最热 什么时候结束