今日霜降 霜降节气的含义是什么

　　导语：霜降，我们通过字面意思来看，霜降呢就是冷空气来了天气变冷开始下霜了，这就是字面上的霜降。那么我们二十四节气都有其传统文化的意思，那么今天我们来看看今日霜降，霜降节气的含义是什么。

　　霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。

　　每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜降，阴始凝也”是霜降的主要特征。

　　古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。意思是说，霜降之后，豺等动物开始为过冬储备食物；草木枯黄，落叶飘零；冬眠的蜇虫垂下头来，准备在洞穴中过冬。

　　一、霜降吃冻柿保暖御寒
　　很多地方流行着霜降时节吃红柿子的习俗，认为这样不但可以御寒保暖，还能补筋骨。有些地方对此的解释是：霜降这天吃杮子，可以防止冬天嘴唇裂开。有些地方则甚至有“霜降吃冻柿，不会流鼻涕”的说法。

　　二、雪下高山霜打洼
　　雪下高山双打洼，这句话的意思是说，高山容易下雪、洼地容易结霜。

　　这就需要从霜的形成说起：霜是接近地层空气中的水汽，直接在地面或近地面的物体上凝华而成的；而温度越低，空气密度就越大，比重也越大。随着空气的流动，最冷、最重的空气就会往最低处流动，到达最低处（洼地）停留后，逐渐积聚凝华成霜，所以洼地就比一般地方容易形成霜，洼地的植物也就特别容易被霜打。

　　三、一朝有霜晴不久，三朝有霜天晴久
　　“一朝有霜晴不久，三朝有霜天晴久”这句话的意思是：一天早晨有霜，天气晴的时间不长；而如果三个早晨有霜，晴天时间就会维持得比较长。

　　“一朝有霜晴不久”，说明了冷空气势力不是很强，温度不是很低，且容易移走，因此只能形成一日的霜。冷空气（弱高压）移走之后，本地转受低气压控制，天气就会转坏。

　　相反如果连续几个晚上都有霜出现，说明冷高压势力较强，范围大，移动慢、比较稳定，一般能维持几天甚至一周的时间，“三朝有霜天晴久”就是这个意思。

　　四、霜重见晴天、霜打红日晒
　　“霜重见晴天、霜打红日晒”的意思则是：有霜的时候，一般都是晴好的天气。受到北方冷高压控制下的地方，多下沉气流，所以夜间天清月朗，碧空无云，到了第二天就天气晴好了。

　　五、霜降养生防“贼风”
　　霜降后，昼夜温差更大，早晚天气很冷，中午则比较热。这样就很容易出现这样的情形：早上天冷，人们外出时穿的比较多；中午热了，厚衣服穿不住，人们随手就将外套脱下，这样很容易被“贼风”乘虚而入，引发疾病，中医称之为“中贼风”。

　　中了“贼风”，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。特别是中老年人，这个季节更容易中风。

　　所以，霜降时节的养生一定要注意衣着的穿脱，防备中中“贼风”。

　　小结：霜降，作为秋天的最后一个节气，冬天的开始，就是我们说的换季，换季是流行感冒多发的季节，大家应该增强体育锻炼，多穿衣服。

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