张盛舒每周健康运势【2016.8.14-8.20】

发布时间:2016年08月13日 11:44:30    作者:网络

张盛舒每周健康运势张盛舒每周健康运势【2016.8.14-8.20】

  白羊座
  健康指数:★★☆☆☆
  工作较繁忙,应该注意劳逸结合,熬夜不要太多。
  开运饮食:
  大枣有补脾安神的作用,晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间。
  健身保健:
  太极可以使身体柔韧、灵活,又可以排除烦恼和困惑。
  健康休闲:
  工作间隙做做舒展运动,可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

  金牛座
  健康指数:★★☆☆☆
  身体会出现一些小状况,要及时进行调理,这样才能让其他事情步入正轨。
  开运饮食:
  大枣有虚寒进补的效用,多吃一些对你的身体调理很有帮助。
  健身保健:
  本周可适当的加强运动量,通过长跑让身体多出一点汗,促进你的新陈代谢。
  健康休闲:
  闲暇时和家人到郊外散散步,呼吸乡间的新鲜空气,整个人都会精神很多。

  双子座
  健康指数:★★☆☆☆
  本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
  开运饮食:
  党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
  健身保健:
  每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。
  健康休闲:
  在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。

  巨蟹座
  健康指数:★★★★☆
  情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。
  开运饮食:
  苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。
  健身保健:
  侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。
  健康休闲:
  有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。

展开阅读
共有3条信息1/3123下一页尾页

星座查询

情侣速配

性格解读