张盛舒每周健康运势【2016.8.14-8.20】
发布时间：2016年08月13日 11:44:30 作者：网络
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
稍微运动一下就会感到全身酸痛，所以平日要适当的活动筋骨才行。
开运饮食：
运动后吃一根香蕉可补充能量，还能防止肌肉抽筋。
健身保健：
清晨打打太极拳，可舒经活络、调和气血、强经壮骨，让你整天都精力充沛。
健康休闲：
闲暇时带上相机，到公园或者田园里拍下动人的美景，存储美好的记忆。
处女座
健康指数：★★★★☆
身体健康，只是偶感口舌、皮肤干燥，应注意补充水分，加强皮肤保养。
开运饮食：
猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
健身保健：
按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，起到放松作用。
健康休闲：
郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息，使心情变得舒畅。
天秤座
健康指数：★★★★☆
健康状况佳，全身充满了活力，只是在外出时要做好防晒工作，以免皮肤晒黑。
开运饮食：
西红柿是你本周的开运食物，它富含维生素和多种营养元素，具有保健和美容的功效。
健身保健：
本周你可以选用哑铃进行健身，灵活方便，可增强你肌肉的力量。
健康休闲：
打篮球是你本周健康休闲的最佳选择，和几个朋友一起打球，能增强你们的协作能力。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
本周过度的脑力劳动让你异常疲惫，容易导致胃消化功能减弱，引起消化不良。
开运饮食：
柑桔、苹果可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。
健身保健：
周末去跳跳有氧健身操，让你释放出无限活力。
健康休闲：
闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床，重温童趣，享受快乐。
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