张盛舒每周健康运势【2016.8.14-8.20】

发布时间:2016年08月13日 11:44:30    作者:网络

张盛舒每周健康运势

  狮子座
  健康指数:★★☆☆☆
  稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。
  开运饮食:
  运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。
  健身保健:
  清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。
  健康休闲:
  闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。

  处女座
  健康指数:★★★★☆
  身体健康,只是偶感口舌、皮肤干燥,应注意补充水分,加强皮肤保养。
  开运饮食:
  猕猴桃、葡萄是你本周的开运食品。猕猴桃、葡萄还有滋养美肤的功效。
  健身保健:
  按摩能开运。在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。
  健康休闲:
  郊游是你本周的健康休闲活动。在郊外感受大自然的气息,使心情变得舒畅。

  天秤座
  健康指数:★★★★☆
  健康状况佳,全身充满了活力,只是在外出时要做好防晒工作,以免皮肤晒黑。
  开运饮食:
  西红柿是你本周的开运食物,它富含维生素和多种营养元素,具有保健和美容的功效。
  健身保健:
  本周你可以选用哑铃进行健身,灵活方便,可增强你肌肉的力量。
  健康休闲:
  打篮球是你本周健康休闲的最佳选择,和几个朋友一起打球,能增强你们的协作能力。

  天蝎座
  健康指数:★★★☆☆
  本周过度的脑力劳动让你异常疲惫,容易导致胃消化功能减弱,引起消化不良。
  开运饮食:
  柑桔、苹果可助消化,增进食欲,是本周保持健康的最佳选择。
  健身保健:
  周末去跳跳有氧健身操,让你释放出无限活力。
  健康休闲:
  闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床,重温童趣,享受快乐。

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