张盛舒每周健康运势【2016.11.20-11.26】
发布时间:2016年11月19日 10:55:12 作者:网络
天秤座
健康指数:★★★☆☆
不用为健康状况而担忧,只要保持良好的情绪,身体的各个机能方可正常运行。
开运饮食:
工作感到疲倦时喝上一杯咖啡,疲倦感顿时能够消除,只是要注意不可过量饮用。
健身保健:
动感单车运动对于本周的你而言,有很好的健身效果,特别是有减肥需求者更为适宜。
健康休闲:
晚饭后不妨坐上游船,欣赏岸边的风景,不佳的情绪能够立即消散。
天蝎座
健康指数:★★☆☆☆
性子显得有些急,吃东西速度过快,小心对消化系统造成压力,饮食应注意细嚼慢咽。
开运饮食:
水蜜桃是你本周的开运食品,有养血美颜,润肠通便,活血的作用。
健身保健:
本周可选择漫步机进行锻炼,可增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力。
健康休闲:
休闲时可进行轮滑运动,有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
体质有所下降,气温的忽冷忽热会让你感冒,尽量少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食:
黄皮可以宣解郁热,防治感冒,最有力这周食用。
健身保健:
跆拳道有利于增强你的精力和体质,并会让你的情绪得到尽情发泄,使精神振奋。
健康休闲:
气温不那么高时,出去遛遛宠物吧,这会让你抛开烦忧,驱散寂寞。
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