张盛舒每周健康运势【2016.11.20-11.26】
发布时间:2016年11月19日 10:55:12 作者:网络
摩羯座
健康指数:★☆☆☆☆
精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多起来运动才行。
开运饮食:
菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
健身保健:
坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。
健康休闲:
购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。
水瓶座
健康指数:★★★★☆
心情很好,身体健康状况佳。加强锻炼,可让你保持良好的健康状态。
开运饮食:
吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运,还有健脾利尿,清热去火的效果。
健身保健:
击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。
健康休闲:
休息日到郊外摄影会很轻松愉快,让你享受大自然的美,抓住美丽瞬间。
双鱼座
健康指数:★☆☆☆☆
运势低落,小小的不适都应该慎重对待,以免身体遭到病痛的侵害。
开运饮食:
抵抗力较弱,可食用圣女果,有增加抵抗力,保护皮肤的作用。
健身保健:
本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群,增强其灵活性、柔韧性及协调能力。
健康休闲:
休闲时到骑马场,感受策马奔腾的畅快,让刺激与快乐相伴。
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