张盛舒每周健康运势【2016.12.4-12.10】
发布时间:2016年12月03日 09:49:23 作者:网络
天秤座
健康指数:★☆☆☆☆
健康意识不够,容易忽略饮食卫生,小心因为吃到不干净的东西,引起肠道不适。
开运饮食:
酸奶中含有丰富的乳酸,能抑制体内霉菌的生长,对你的健康很有帮助。
健身保健:
本周早晨起来进行一次吊环训练,具有全身运动的效果,增强反应能力。
健康休闲:
晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演,消除白天的疲劳,丰富本周的生活。
天蝎座
健康指数:★★★★★
本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。
开运饮食:
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。
健身保健:
去跳跳芭蕾,本。文来自。星座运。势网。让你在锻炼的同时绽放美丽心情。
健康休闲:
晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
较忙碌的一周,作息显得没有规律,要注意肠胃保养,保证睡眠。
开运饮食:
豇豆是你本周的开运食品,有助消化,能增进食欲,健胃补肾。
健身保健:
每天早上练练太极拳,舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
健康休闲:
傍晚时分到户外遛遛狗,或是散散步,可让你精神抖擞,身心愉快。
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