张盛舒每周健康运势【2017.3.12-3.18】
发布时间:2017年03月11日 10:43:04 作者:网络
天秤座
健康指数:★☆☆☆☆
压力大,火气盛的一周。体内毒素淤积,要注意排毒养生,遇事应冷静。
开运饮食:
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品,有清热下火,生津止渴的功效。
健身保健:
练习热瑜伽能为你带来好运,还能减肥、排毒、雕塑良好身材。
健康休闲:
打高尔夫球是很好的休闲,通过运动的过程提高个人修养和品位。
天蝎座
健康指数:★★☆☆☆
身体抵抗力较弱,注意饮食卫生,少到人多嘈杂的地方,以免感染疾病。
开运饮食:
开心果是你本周的开运食品。开心果中含有维生素E,能增强体质,抗衰老。
健身保健:
练习慢跑,能增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力,还能缓解压力。
健康休闲:
和家人去郊外游玩,放宽心态,感受自然风光,一家人都会有温馨感。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
健康状况堪忧,过多的思虑容易引起头痛,要注意对情绪进行自我放松。
开运饮食:
芹菜炒香菇有助于清热解毒,缓解头痛,对于你的健康益处多多。
健身保健:
去跳踢踏舞吧,在丰富的节奏中寻找你的行动力,使生活保持喜悦与积极的态度。
健康休闲:
抽点时间去清爽宜人的林间走走,在安谧舒适中舒缓压力后,才更有精神迎接挑战。
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