张盛舒每周健康运势【2017.4.9-4.15】
发布时间:2017年04月08日 10:14:37 作者:网络
摩羯座
健康指数:★★★★☆
情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。
开运饮食:
苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。
健身保健:
侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲:
有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。
水瓶座
健康指数:★★★☆☆
情绪波动,健康状况一般。容易上火,要特别注意口腔方面的疾病。
开运饮食:
草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品。此汤品有清热下火、生津止渴的功效。
健身保健:
每天抽一些时间练习自由散打,在挥汗中宣泄压力,还能有效排毒。
健康休闲:
潜水能给你带来好运。潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌。
双鱼座
健康指数:★★★☆☆
身体到是没什么障碍,不过要注意多休息,以免有提不起劲的感觉。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神、提升信心,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感,会瞬间点燃你的激情,让你容光焕发。
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