沙滩排球学习小技巧

发布时间：2016年08月03日 16:01:21 作者：网络

　　在沙滩文化里，有很多的沙滩活动。那么沙滩活动里比较火热可能就是沙滩排球了，有很多人想学打沙滩排球，可是沙滩排球和普通的排球又不一样怎么办呢？接下来小编教你一些沙滩排球的小技巧吧！

沙滩文化
　　沙滩排球技巧
　　发球
　　发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

　　接球
　　接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

　　托球
　　托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

　　扣球
　　扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。

　　小结：以上就是沙滩排球技巧，那么你有学习到吗，学习完是不是发现其实打沙滩排球也是很简单的一个项目。

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