中医养生与美容有哪些方法?

发布时间:2016年06月04日 11:33:46    作者:网络

  我们从学校出来后,就是一个上班族,生活变成了两点一线,徘徊在上班下班的路线。我们为了生活,努力的工作,去燃烧着自己,身体是一天不如一样,脸也憔悴了不少。给自己养生美容是应该的,下面看看中华养生文化中养生与美容有哪些方法。

中华养生文化

  养生
  桂圆莲子茶(中医验方)
  主治:对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。
  配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。
  用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。

  开洋煮干丝(民间方)
  主治:体内胆固醇过高。
  配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4。5克,黄酒、味精少许。
  用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质地发软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐、干丝同煮15分钟,加少许味精起锅。

  鲜菇汤(民间方)
  主治:高脂血症。
  配方:鲜菇适量。
  用法:将鲜菇炖汤食用,用量以每天12克左右为宜。
  按注:用平菇也可。

  山楂枣糖酒(中医验方)
  主治:高血脂。
  配方:山楂片3000克,红糖、大枣各30克。
  用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸时每天摇动1次。每天1~2次,每次30~50ml。

  美容
  美容养颜美容敬献——银耳  银耳,又称为白木耳,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润肺止咳,补气补脑,强心美肤,尤其是能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效。
  如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴,就应该多食银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血功能,增强免疫力,增进健康细胞的生长。
  《本草再新》上说:银耳,能润肺滋阴。宫里的人都知道,常吃银耳,可以永保青春,容颜不老,它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。

  养颜美容敬献——热水浸泡
  侍水的宫女,双手端着银盆,盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来,放在银盆的热水里浸泡,等热水变温渐凉,再换热水,再次浸泡,就这样换水三次,把手背、手指的关节都泡得温暖了,看上去白里透红、细嫩柔软,达到最佳效果。
  宫女们都知道,太后的这双手,几十年如一日,就是在她们的精心呵护和保养下,才如此娇柔,这归功于这一整套养颜美容妙法,每天早晨的第二道敬献,功不可没。

  养颜美容敬献——热敷
  这热敷美容保健妙法,是太后自己发明的养颜秘方之一,也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸,确切地说,就是用热气腾脸,也就是现代人美容的所谓热敷。
  用特制的银盆,装满洒了香料的热水,再以细腻柔软的纯棉毛巾,浸透热水之后,按照肌肤的纹理,细心地敷,感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。
  长年累月地热敷,脸上基本上没有任何皱纹,而且总是能够保持得光鲜滑润,白皙美丽,富于光泽。

  总结:看完小编整理的文章,大家知道怎么样去照顾自己吧。赚钱是一件重要的事,但是身体是革命的本钱,没有一个好的身体,什么都是问题。

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