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养生常识名言养生要知道这些

发布时间：2018年03月28日 16:52:11 作者：网络

　　现代人的生活压力大，身体也一直都是处于消耗比较大，身体会出现平衡失调的情况。所以多数人都是忙着工作，又忙着养生。那么关于养生的常识名言，养生需要注意哪些，这些你是否都了解呢？一起来中华养生文化中看看吧！

中华养生文化

　　知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂

　　物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤

　　省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄

　　恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕

　　笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。―――谚语

　　笑口常开，青春常在。―――谚语

　　事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤

　　养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全

　　善摄生者，先除欲念。―――《食色绅言》明陈继儒

　　喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒

　　嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷

　　暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全

　　夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等

　　琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶

　　人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩

　　善养生者，先除欲念。―――《男女绅言》明陈继儒

　　得神者昌，失神者亡。―――《素问·移精变气》

　　心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益

　　惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤

　　心胸里头能撑船，健康长寿过百年。―――谚语

　　千保健，万保健，乐观方才是关键。―――谚语

　　一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。―――谚语

　　生气催人老，快乐变年少。―――谚语

　　治病必先治神，药疗必先心疗。―――谚语

　　忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。―――谚语

　　生活上适度，精神上大度。―――谚语

　　养生必先养德，大德必得其寿。―――谚语

　　正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》

　　阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》

　　戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕

　　看一个医生不如交一个朋友。―――谚语

　　小结：中医养生并不是讲究速成，中医讲究的慢慢的调理。中医进行的调养，并不是仅仅只需要食补，身体精神上疗养，也十分的重要。

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