冬季养生美白茶_应该喝哪些茶？

发布时间：2016年10月27日 16:57:32 作者：网络

　　冬天的气息越来越近了，特别是在早晨的时候能够直接的感受到冬季的寒冷。很多人开始添加衣服，开始防寒保暖了。那么女生在冬季应该如何养生呢？在冬季喝什么茶能够美白呢？和小编在中华养生文化中一起来看看吧！

中华养生文化

　　第一款：加味绿茶
　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
　　做法：
　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　　第二款：玫瑰蜂蜜茶
　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
　　做法：
　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　第三款：西红柿玫瑰饮
　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
　　做法：
　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　第四款：绿豆菊花茶
　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
　　做法：
　　1、将菊花放入水中煮沸，
　　2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，
　　3、放入少量蜂蜜即可饮用。
　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　第五款：芦荟红茶
　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
　　做法：
　　1、芦荟去皮只取内层白肉
　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
　　3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　小结：在中医学中认为冬季是非常适合养生的积极，所以在冬季的时候除了保暖以外，还有就是养生。特别是爱美的女生，可以选择一些绿茶或者是芦荟茶，这些来喝，是能够美容养颜的效果的。

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