张盛舒每周健康运势【2016.9.18-9.24】
发布时间:2016年09月18日 14:23:37 作者:网络
张盛舒每周健康运势【2016.9.18-9.24】
白羊座
健康指数:★★★☆☆
精神状况糟糕,易引起“情感障碍问题”,如激动、失眠、焦虑等,应注意多休息。
开运饮食:
牛奶有镇定安神的功效,能很好的促进睡眠,会有效避免“夏季情感障碍”。
健身保健:
柔和、缓慢古剑术,。本文来。自星座。运。势网。不但能增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
去乡下的亲友家住些时间,或参加农家乐,淳朴的农风会让你有返璞归真之感。
金牛座
健康指数:★★★★☆
你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。
开运饮食:
为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。
健身保健:
剑道对你本周具有开运作用。。本文来。自星座。运。势网。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。
健康休闲:
有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。
双子座
健康指数:★☆☆☆☆
郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服,只要调整好心态,身体自然就会好。
开运饮食:
多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神,让你不会疲倦、焦虑。
健身保健:
本周你可以选用哑铃进行健身,灵活方便,可增强你肌肉的力量。
健康休闲:
本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。
巨蟹座
健康指数:★★☆☆☆
本周你在饮食上需要特别注意,尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食,小心引起血压升高。
开运饮食:
白果是你本周的开运食品,它具有降血压的功效。
健身保健:
在跑步机上进行慢跑,有助于增强肺活量,促进血液循环。
健康休闲:
每天抽空散步,不仅能放松心情,还能起到降血压的作用。
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