张盛舒每周健康运势【2016.11.27-12.3】
发布时间:2016年11月26日 09:51:33 作者:网络
摩羯座
健康指数:★★★★☆
身体健康状况良好,易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。
开运饮食:
百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。
健身保健:
练习健步器会带给你好运,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
健康休闲:
休息日可以到公园湖边喂鱼,在休闲中养生,感受大自然的和谐与美好。
水瓶座
健康指数:★★★★★
情绪的轻松愉悦,各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态,保持舒畅。
开运饮食:
身体无负担会容易发胖,为保持身体不走样,本周应多食用南瓜。
健身保健:
扭上一段性感的肚皮舞,不仅会让你心情愉悦,还能甩掉身体多余的脂肪。
健康休闲:
假日上三、五好友去蹦极,会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。
双鱼座
健康指数:★★★☆☆
身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。
开运饮食:
睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。
健身保健:
下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。
健康休闲:
在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。
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