儿童秋季养生小常识_儿童需要养生？

发布时间：2016年11月09日 17:04:31 作者：网络

　　相比夏季的炎热，秋季的气候会显得相对比较舒适，在秋季的时候小孩可以无忧无虑的玩，因为没有炎热。那么在秋季的时候小孩需要养生吗？小孩秋季养生要注意哪些呢？一起来往下看看吧！

秋季养生

　　小孩秋季养生小常识一、秋季驱虫效果佳
　　在一年四季中孩子最易受到虫卵侵害的时候是夏天哦，到了秋天的时候，这些虫卵变成了虫在小肠内活动哦，所以说这个时候打虫是最好的哦，各位父母们赶紧行动吧！

　　小孩秋季养生小常识二、多喝白开水
　　无论什么时候，小孩都应该多喝白开水，特别是在干燥的秋天更应该多喝水，记住不要经常买饮料给小孩喝哦，如果他不喝白开水可以让他喝菊花茶、乌梅汤等等哦。

　　小孩秋季养生小常识三、预防五种疾病
　　秋季早晚的温差会比较大，天气也比较干燥，而小孩的抵抗力比较差，所以要特别注意疾病的预防哦，感冒，很容易出现在小孩身上的秋季疾病，秋季腹泻，一般患者的年龄都在2岁以下哦，秋天变幻莫测的天气也很容易诱发孩子哮喘哦，过敏性鼻炎，干燥的天气很容易引起过敏性鼻炎，皮肤过敏，出现皮肤干痒、流眼泪、鼻子痒等现象是皮肤过敏的症状哦。

　　小孩秋季养生小常识四、注意增减衣物
　　秋季早晚温差较大，孩子们要注意增减衣物，好动又易出汗的孩子就要注意及时更换衣物和擦汗了。

　　小孩秋季养生小常识五、注意呵护孩子皮肤
　　孩子特别是宝宝的皮肤比较娇嫩，在秋季这个比较干燥的季节父母们要给孩子使脸天然滋润成分的护肤品，孩子的嘴唇也是重点保护对象哦，干燥的天气很容易使孩子的嘴唇干裂哦，孩子嘴唇干裂的时候可以用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，然后再用润唇油涂抹嘴唇哦，孩子冲完凉后不要用精糙的毛巾给孩子擦皮肤哦。

　　小孩秋季养生小常识六、注意饮食，强化营养
　　秋季是进补的最好时机，对于小孩来说更是进补的好时机哦，因为经过秋季小孩的消化系统慢慢恢复正常，这个时候应该多给孩子吃蛋、奶、肉类食物，还要多吃含维生素类食物，多吃滋阴润燥的食物。

　　小结：小孩子在秋季的时候是需要养生的，且是特别要照顾的对象。因为在换季期小孩子的抵抗力并没有成年人那么强，很多的稍微不注意就会使得宝宝发烧或者是生病，需要特别注意。

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