秋季养生吃什么,秋季养生吃什么水果好?

发布时间:2016年04月09日 09:37:35    作者:网络

秋季养生水果
  3、柚子
  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
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